Курение и употребление алкоголя несовместимы со здоровым образом жизни. Так как, каждый никатинозависимый, который способен выкурить 20 сигарет в течении дня, сам прикладывает руку к укорачиванию собственной жизни на пять лет: каждую сигарету возможно сравнить с 5,5 минутами жизни. Статистические данные свидетельствуют о том, что смертность среди курильщиков на 50 процентов выше, чем среди некурящих людей. Попробовав курить впервые, большое количество людей не воспринимает никотиноманию всерьез, а после привыкания уже выкуривают с каждым разом все больше, что в итоге рано или поздно приводит к различным патологическим преобразованиям в дыхательной и сосудистой системе, оказывает пагубное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Все это в совокупности приводит к прогрессированию весьма серъезных заболеваний, часто приводящих даже к смертельному исходу. Никотиномания – главная причина возникновения онкологических заболеваний.
В результате, легкомысленно относясь к собственному здоровью, курильщики часто не осознают того, что результаты их разрушительной привычки проявятся не сразу, дым сигарет медленно забирает здоровье у курильщика.
Так, после первой затяжки, никотин появляется в тканях головного мозга после 7 секунд, он как – будто на время облегчает движение нервных импульсов при помощи улучшения связи между клетками мозга, при этом мозговые процессы ненадолго возбуждаются, а потом на долгий период времени замедляются. Что приводит к сдвижению нормального хода умственной деятельности.
Жаль, не все осознают, что мозгу характерно привыкание к регулярным дозировкам никотина, которые в какой-то степени делают легче ему деятельность. В итоге мозг требует еще одну порцию, потому что уже не справляется со своей деятельностью самостоятельно. Активный образ жизни, путешествия, хобби, коммуникация с теми, кто не курит – вот разумная и трезвая альтернатива, ведь вред курения очевиден для любого здравомыслящего человека.
Подобно курильщику, который нуждается в никотине как в воздухе, человеку, употребляющему алкоголь для удержания удовлетворительного самочувствия нужно обеспечивать мозг веществом, содержащимся в спиртнымх напитках.
Многие спрашивают: “Является ли негативное влияние алкоголя менее пагубным для организма человека?” Люди искренне думают, что употребление спиртных напитков в умеренных дозах дает пользу организму, а также то, что алкогольные напитки способны увеличить работоспособность, улучшить аппетит и сохранить от простудных заболеваний. Но это всего лишь заблуждение. В действительности, алкоголь – это не что иное, как яд, который оказывает пагубное действие на центральную нервную систему.
А если говорить о действии спиртных напитков на внутренние органы, то, в первую очередь, страдает печень. Так, цирроз печени возникает в 7 раз чаще у алкоголиков.
Алкоголь также губительно воздействует на половые клетки, нарушая их работу и структуру, результатом могут стать бесплодие, рождение детей с отклонениями и врождёнными заболеваниями. Вред алкоголя настолько существенен, что можно ещё долго называть все возможные порождаемые заболевания.
Таким образом, курение и употребление спиртных напитков сильно подрывают Ваше здоровье. Поэтому следует понять это каждому человеку, чтобы специально не укорачивать свою жизнь. Трезвость – норма жизни!
Похожие записи: